美と健康のためにやっていること

 

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 \やみつきテクを伝授する♪/

女の子 デコメ絵文字< 現役M性感嬢&講師のあかねです。

 


 

 

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セミナーの写真を見て

まじめにダイエットしなきゃヤバイ

って思って頑張っています。

 

 

私、食べないと動けないタイプなので

朝からちゃんと食べて

運動も頑張っています!!!

 

 

大好きでよく飲んでいた

コーヒー(主にカフェオレ)もやめて

大量のお水に変えました。

 

 

 

 

 

 

中身は同じなんだけど

普通の水だとテンション上がらないので

かわいいボトルを選んでます。

 

 

皆さんが美と健康のために

気をつけていることは何ですか?

 

 

良かったらコチラから

教えてくださ~い!

 

 

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