＼やみつきテクを伝授する♪／

＜ 現役Ｍ性感嬢＆講師のあかねです。

 

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人生初のファスティングをして

1ヶ月がたちました。

 

 

ファスティングの記事は

コチラを見てね

→5日間★ファスティング(断食)しました！

 

 

ファスティング後、

グルテンフリーとカフェインフリーを

1ヶ月続けています。

 

 

食事の量も減って

夜はほとんど食べなくなりました。

 

 

 

ちょっと運動しちゃおうかな★
なぁんて気分になるくらい
心もカラダも軽いです🎵

グルテンフリーは絶対無理だし、
コーヒー飲まないとか
あり得ないって思ってたけど

やってみたら
私には合ってたみたい☺

明日に備えて
お腹空っぽにして寝ます🌃 pic.twitter.com/TGik5OwuJA

— あかね★やみつき性感講師 (@mirage_akane) 2018年7月7日

 

 

 

1ヶ月で体重は

マイナス４キロ！

 

 

見た目もだいぶ変わったよ。

 

 

 

▼1年前と比較

 

 

 

▼2ヶ月前と比較

 

 

ブラのアンダーから

パンツの間の幅が

ぜんぜん違う！！！

 

 

 

 

太ももも

少しやせた気がします。

 

 

生理明けに

またファスティングしようかな

って思っています！！

 

 

目標体重まであと3キロ★

 

 

この頃のカラダに

戻したい↓↓

 

 

 

 

 

 

 

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やみつき性感講師☆あかね