ファスティングから1ヶ月たちました

 

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 \やみつきテクを伝授する♪/

女の子 デコメ絵文字< 現役M性感嬢&講師のあかねです。

 


 

 

人生初のファスティングをして

1ヶ月がたちました。

 

 

ファスティングの記事は

コチラを見てね

5日間★ファスティング(断食)しました!

 

 

ファスティング後、

グルテンフリーとカフェインフリーを

1ヶ月続けています。

 

 

食事の量も減って

夜はほとんど食べなくなりました。

 

 

 

 

 

 

1ヶ月で体重は

マイナス4キロ!

 

 

見た目もだいぶ変わったよ。

 

 

 

▼1年前と比較

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▼2ヶ月前と比較

8239058852479

 

 

ブラのアンダーから

パンツの間の幅が

ぜんぜん違う!!!

 

 

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太ももも

少しやせた気がします。

 

 

生理明けに

またファスティングしようかな

って思っています!!

 

 

目標体重まであと3キロ★

 

 

この頃のカラダに

戻したい↓↓

 

 

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